
Nog niet overtuigd?
En wat als je er nu gelukkiger door wordt?
Het belangrijkste effect van sporten of bewegen hebben we nog niet aangekaart. Het maakt je gelukkig. Tijdens fysieke activiteit maakt je lichaam endorfine of gelukshormoon aan. Hierdoor krijg je meer energie en kan je beter tegenwicht bieden tegen stress waardoor je positiever in het leven staat. Bewegen zorgt voor een gezonde en gelukkige geest in een gezond lichaam.