Meilleure vie avec

Dodo, l'enfant do

Dodo, l'enfant do

Un problème qui empêche de nombreux parents de jeunes enfants de dormir 

Combien de temps mon enfant doit-il dormir ? Les jeunes parents s'inquiètent parfois des habitudes de sommeil de leur petit enfant. Les habitudes de sommeil des enfants changent beaucoup au cours des premières années. Ce n'est donc pas du tout facile si votre enfant, qui fait déjà ses nuits, tout à coup se réveille en criant tous les soirs.

Lire la suite
Besoin d'un déambulateur, d'un fauteuil roulant, d'un tricycle, d'un scooter électrique ou d'un autre moyen de mobilité ?

Besoin d'un déambulateur, d'un fauteuil roulant, d'un tricycle, d'un scooter électrique ou d'un autre moyen de mobilité ?

Quand vous en avez besoin ?

Une maladie chronique, une vieillesse ou un handicap sont souvent à la base du fait que vous ne pouvez plus facilement ou ne plus du tout vous bouger. À ce moment-là, vous avez besoin d'un appareil de mobilité. Nous ne parlons pas d'un problème temporaire, comme casser la jambe à cause d'une chute.

Lire la suite
Exercices du dos

Exercices du dos

Tout ce que vous devez savoir sur les muscles du plancher pelvien

Éviter les moments gênants

Faites fonctionner vos muscles du plancher pelvien et évitez la légère perte d'urine, maintenant et à l'avenir. L'incontinence urinaire d'effort est l'une des formes les plus courantes de perte d'urine parmi les hommes et femmes. Afin de découvrir ce que vous pouvez faire pour y remédier, vous devez d’abord savoir ce que l’incontinence à l'effort signifie exactement, quelles en sont les causes et comment ces muscles en bas du bassin peuvent vous aider.

Lire la suite
Allaitement au sein

Allaitement au sein

C'est une discussion éternelle et un sujet avec lequel beaucoup de femmes se débattent avant de donner naissance. Faut-il allaiter le bébé au biberon ou au sein ? La réponse en soi est assez simple : quoi que vous choisissiez, il est important que vous vous sentiez bien. Assurez-vous d'obtenir toutes les informations dont vous avez besoin avant de faire votre choix. À la fois le biberon et le sein ont des avantages et des inconvénients, et nous aimerions vous les expliquer plus en détail.

Lire la suite
Prévention de chutes

Prévention de chutes

6 astuces pour réduire le risque de chute avec l'âge

En général, une chute arrive vite et soudainement. Une personne sur trois, âgée de plus de 65 ans, tombe au moins une fois par an. La moitié de ce groupe tombe même plusieurs fois par an. Pour les personnes de plus de 80 ans, le risque augmente encore et un sur deux tombe au moins une fois par an. Beaucoup de personnes âgées sous-estiment le danger et surtout les conséquences d'une chute. Ils ne sont pas conscients du fait que des chutes régulières peuvent être évitées et pensent que cela fait tout simplement partie du vieillissement. Or, grâce à de bons conseils, vous pouvez continuer à profiter pleinement de la vie sans incidents.

Lire la suite